淮安vi设计公司有没有给自己立下新一年的flag，比如每天跑5公里、阅读一小时，早睡早起、减肥10斤之类？有一个扎心的统计数据：立下新年计划一周后，就有20%的人放弃；立下计划后3周后，有40%的人放弃；6个月后，有60%的人已经放弃了。怎么让新年flag不倒，成为一个千古难题。
最近淮安vi设计公司读到一本书，叫《讨厌的事打死也G 1 O K D ~ c不做》，作者是日本人Z z _ ! 0，叫金川显教。他提出了一个新的立flag的方法，非常开脑洞：你不要去写“正面清单”，也就是l % Q p y e那些你想做的事情；而要去列“负面清单”，那些你2 V 0 v * ? Q“打死也不想做”的事情。
淮安vi设计公司发现没有，如果有人问+ } D你“你想做什么？”你可能要仔细思考一下，但如果问你“什么事儿你特别不想做？”你会立马说出很多。如果用产品经理的术语来t 4 H P说，“负面清单”是你想解决的“痛点”，而“正面清单”是让你自我感觉更好的“痒F + l k d点”。痛点比痒点更清晰、更能激起你的情绪感受，\ @ T Z 3 & I C ?从而更有可能让你作出改变。
所以，今年的新E P 2 # ,年flag，我们不妨换个思路，从负面清单开始。
第一步，把你脑中浮现出的所有不想做的事情写出% ` ^ : \来。
注意，这里的关u 6 7 e { A键词是“所有”，也就是不论大小，只要能想到的，统统写下来。可以是不想做饭、不想打扫卫生等日常琐事，也可以是“不想上班”这样的大事。V { u
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